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血壓迅速下降200?本技巧
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商品訊息描述:
《血壓迅速下降200?本技巧》
關於高血壓，您知道多少？
又是抱持著什麼樣的心態呢？
◎我健康得很，怎麼可能有高血壓？
◎既然我的高血壓找不出原因，那就先擱著不管。
◎我現在的血壓很正常，以後也不會有什麼大問題。
◎我不想乖乖吃降血壓藥，否則會變成終生藥罐子。
◎我的家人也有高血壓，對方的藥可以分給我吃，沒有關係。
◎為了降血壓，我要拚命做運動才行。
◎醫生說我有高血壓，我還能飲酒、喝咖啡嗎？
高血壓如果不加以控制，將會導致各種疾病產生，嚴重的話，還會威脅到生命。
本書從最基本的血壓知識開始介紹，並分享精心設計、有益血壓健康的食譜，再告訴您哪些運動可以幫助降血壓，哪些生活習慣有助於避開罹患高血壓的風險。
內容鉅細靡遺，是注重養生者與高血壓患者的保健指南。
作者介紹
渡邊尚彥
1952年出生，東京女子醫科大學東醫療中心內科醫師，早稻田大學客座教授。
1995年赴美擔任明尼蘇達大學時間生物學研究所客座教授。
目前與該研究所的Franz Halberg教授進行共同研究。渡邊醫師在自己身上裝設連續攜帶型血壓計，24小時、365天不間斷地連續觀測22年，持續打破連續血壓測量的世界記錄。
著作有《降低血壓／丟掉藥物把血壓治好》等等。
編／譯者：黃怡筠
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：208
出版地：台灣
商品訊息簡述:
- 作者：渡邊尚彥
- 譯者：黃怡筠
- 出版社：臺視文化
- 出版日：2013/1/22
- ISBN：9789575659561
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
血壓迅速下降200?本技巧
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