么喵-愛書的女孩

《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺：每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！》My Year with Eleanor




每天做一件自己害怕的事！

紐約女孩諾艾兒的真實故事，讓你每一天都比昨天更勇敢！

動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路，是我們這些讀者的好運。
──【《美味關係》作者】茱莉?鮑爾

恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做！

29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。
這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期，
直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話：
每天做一件自己害怕的事。
諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面：
因為擔心自己的想法聽起來很蠢，所以她從來不發表意見；
因為痛恨在眾人面前演講，所以她拒絕在小組會議中發言；
即使工作很爛還是繼續待著，因為留下來比離開容易；
去跳蚤市場買東西，老闆說多少她就付多少，因為討價還價好尷尬；
還有好多好多，包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……
她經常在落跑，經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心，什麼時候開始她卻害怕改變，只想待在原地？她的人生因為這樣錯過了多少機會？還要這樣繼續逃避下去嗎？
於是，諾艾兒決定，她要在30歲以前，用一年的時間來面對恐懼：
每天做一件自己害怕的事！

名家推薦︰
【部落客】青小鳥、【演員】胡婷婷、【富邦文教基金會董事】陳藹玲、【藝人】路嘉欣勇敢推薦！（依姓名筆畫序排列）

「爆笑中帶著無限力量的勵志故事。看到女主角拿出勇氣面對所有恐懼的事，像是挑戰籠中觀鯊，素顏在路上走還遇見前男友，都讓我好感動啊。我也要把內心的恐懼做成一隻不求人界的「不怕你」，害怕時就拿它來刮痧！」
──【部落客】青小鳥

這本書好笑、真實、深具啟發性，而且特別貼近我的心聲。我們每天都應該如此的生活，勇敢的、好奇的，不被自己內心恐懼操控，限制的度過生命中的每一刻。這本書會讓你思考，讓你笑，而且如果你準備好了，它也許會改變你的人生。
──【演員】胡婷婷

請別害怕買這本書，但若是你怕的話就更該買了，因為諾艾兒會讓你知道面對恐懼是多麼歡樂的一件事！
──【紐約時報暢銷作家】A?J?雅各

我真的很愛這本書，它有完美性愛所具備的一切特質：緊湊、好玩，但有些過程令人不太舒服、掌心流汗。
──【紐約時報暢銷作家】吉姆?諾頓

這世界上還有什麼事比「害怕」這件事更可怕？

每天做一件自己害怕的事。

開始看《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》之前，我其實是被這句話吸引了。我對於紐約女孩諾艾兒訂下的一年挑戰計劃充滿興趣，她倒底去做了那些事？有沒有成功？

然而隨著她高潮迭起的計劃實行，我反而是被她在克服恐懼的過程中，內心的掙扎與思考所深深吸引，真實猶如看見自己在面對害怕的事情一樣。我們的人生常常是卡在這種猶疑中而浪費掉了。害怕總是令我們裹足不前，一方面說服自己待在安全地帶就好，幹嘛沒事找事嚇自己；但另一方面，內心深處又很清楚明白，不想再這樣讓生命空白下去。

看完這本書，我做了好幾件原先不敢做的事，每做完一件都有一種小小的喜悅。誠如作者所說，勇氣像肌肉要常常鍛鍊，當你的內在愈來愈強壯，不一樣的人生很快就會展現在你面前。（文／平安文化編輯3cat）

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  
  諾艾兒?漢考克 (Noelle Hancock)
  
  曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人，也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站，作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》，以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。
  她在美國德州的休士頓出生長大，畢業於耶魯大學，現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。
  
  
  
  





• 
  
  

  譯者介紹

  
  
  畢非
  
  師大翻譯研究所畢業，現為兼職譯者，有輕度學習渴求症和中度戀書癖，是個看到狗就會很開心的女生，人生的終極目標是當個有用的快樂廢人。
  
  
  
  

我接到裁員的電話通知時，正躺在阿魯巴島的海灘上喝著第三杯熱帶雞尾酒。諷刺的是，這通電話是打到我的公司手機，而我將手機到到海灘，則是為了避免工作上出什麼事。

沒想到真的出了事。

「他們要收掉整間公司了！」我的同事羅芮娜尖聲說。

「什……什麼？」我想她說不定只是開玩笑。

「整個網站都關閉了，」她聽起來像是哭過。「我們全都失業了。」

「但沒道理啊，我們業績很好耶！」我們的線上讀者數一直穩定攀升，上個禮拜，網站一天就有高達百萬的瀏覽人次。

「好像說什麼要裁減經費。」她的聲音透出一點放空的感覺。我仔細聆聽，聽到喧嘩的交談聲以及邦喬飛的背景音樂。

「你在酒吧？」我困惑地問。

「嗯，全部的工作人員都在公司對街的那間愛爾蘭酒吧。欸，我得掛了，晚點再打給你吧。」

我掛掉電話，看著剛曬成焦糖色的手指微微地顫抖，眼神空洞地直盯著前方。

「誰打來的？」麥特慵懶地問。

「公司打來的。」我沒精打采地說：「我被裁員了。」

「等等……什麼？！」麥特丟下報紙，移腳轉身過來面向我。

「他們要收掉整間公司，」我繼續用那不帶感情的奇怪聲音說：「今天下午在會議中宣佈的。」

「喔親愛的，我很遺憾，有沒有什麼我能幫上忙的？」

他抓住我的手，我聽到我們的太陽眼鏡碰撞在一起的細微擠壓聲。然而，我無法讓自己看著他。我整個人處於恍惚中，彷彿有隻無形的手在亂塗弄髒我的世界（就某方面來說，的確是這樣）。這情景可以畫成一幅印象派的畫作：二○○八年油畫──「坐在海邊的失業女孩」。

離我六公尺遠的棕櫚樹激烈擺盪著，飯店叫我們別把椅子放在樹下，因為大家都知道椰子掉下來會讓人腦袋開花、失去意識。我突然有股衝動想把我的椅子搬到樹下，不過我沒這麼做。我站起來踩過沙灘朝飯店前進，一路走到泳池旁的階梯，涉水走過淺的那端，一步步緩慢前進，就像太空人漫步月球一樣，最後到達了泳池畔的附設酒吧。

這次的度假是我給自己的犒賞，之前我每天早上六點抵達辦公室，不到晚上九點沒法離開，聖誕節也得工作。這是幾個月來我第一次開始放鬆，把一切都拋諸腦後。我需要讓大腦休息一下，來點強化劑。我坐在浸入水中的矮凳上，揮手叫過去幾天服務我們的酒保過來。

「海特，我現在出了點狀況，」我說，「把威士忌和酒杯拿過來。」我簡短敘述發生了什麼事，他體諒地點點頭，各倒了一杯給我和他自己，我們朝空中舉杯。酒杯碰撞發出噹的一聲！烈酒一路流竄而下燒灼我的喉嚨。

******

三個禮拜後，我從泳池畔的酒吧移師到一間又一間咖啡館去。每天我都會去住處附近的幾間咖啡館，快速翻閱職缺分類廣告。經濟似乎一夜之間傷痕累累，經濟學家預估美國處於長期蕭條的邊緣──他們稱之為「大蕭條」。沒有公司要招聘新員工，甚至連這間咖啡館也是，我已經問過了。

現在這種無所事事的感覺好奇怪。我以前一天工作十四小時，快速更新部落格報導，歇斯底里地瀏覽約三十個名人的網站，以便得知最新消息。我的黑莓機會因為其他記者傳來的八卦花絮而不停振動，有一次我不過搭了一班九十分鐘的飛機，著陸時卻已經收到一百一十九封電子郵件。以前就算下班後，我還是會感受到上班的壓力。我一工作起來幾乎是「隨時待命」，所以不用工作時，我會希望盡量讓自己處於失聯的狀態。這意味著我每天下班後就直接回家，撲向我的宜家沙發，看著電視中的人做著我累到無力去做的事情。我開始透過電子郵件、簡訊和臉書的狀態和朋友溝通，同時也一點都不想認識新朋友。

我猜想，麥特應該會認為失業後的我會利用多到不行的空閒時間，重新開始投入社交活動，但工作就是你在紐約的通行證呀。「你是做什麼的？」這是人們初次見面最常問的問題，跟對方說你沒工作就彷彿在說：「我什麼都不是。」這樣的回答會讓派對中的對話嘎然而止，而我寧願跳過那些尷尬的片刻。麥特一直都很能諒解，但我明白他已經厭倦一直要把我拖出公寓這件事了，他不想再找藉口對朋友說，為何我又無法出席另一個社交場合。我覺得他一直想找回我們剛開始交往時，那個風趣又活躍的女孩，但他內心某部份又擔心現在的我會不會就是原本的樣子。

我盯著電腦看的時候，腦海裡在想的就是這些。我的螢幕沒有動靜，以前它曾經操勞過度，只差沒引發癲癇。但不知為何，那樣的靜止更讓人無法承受。活到現在，我第一次不知道該做什麼，該何去何從？