么喵-愛書的女孩

《超神準！改變人生的100個夢境》The Top 100 Dreams: The Dreams That We All Have And What They Really Mean




不需要了解神話學或符號的意義，也不用迷失在深奧的心理學名詞中
第一本讓你不再讀得一頭霧水的解夢書！

為什麼老是夢見遲到、考試、趕飛機、當眾赤裸、尿急卻找不到廁所？
徹底擺脫卡卡人生之道，其實就在你的夢境裡！
100個夢境模式，100個改變人生的提議。

你在讀這些訊息的時候，全世界有三分之一的人在睡覺，
他們醒過來之前，總共大約會做一百億個夢。

你好奇嗎？
從俄羅斯的警察到日本料理師傅，
從挪威的單車騎士到委內瑞拉的護士，
從印度舞者到安哥拉的石油工人，
全世界各個地方的人做的一百億個夢，都有相似的主題和內容。

英國知名夢的心理學家要告訴你，這些夢境的出現，不是純屬隨機巧合。
夢，是你夜間的心靈冒險，也是你清醒時的希望與抱負，
你在夢中創造出的一切，都與你的生活與心靈互相呼應。

常接受英國電視、廣播與報章雜誌訪談的伊恩．華勒斯，解過的夢逾十幾萬個。他將這些夢境整理成100個夢境模式，認為全世界各地方的人做的夢，都離不開這100個基本模式。每一個夢都是禮物，邀請我們跨入神祕未知的領域，讓我們看見自己，了解自己真正的潛力和夢想。

在這本書中，你不需要去了解神話學或符號的意義，也不用再迷失在深奧的心理學名詞中。從特定的情境著手，理解夢境，將訊息轉化為行動，你就能跳脫生活的壓力與煩惱之源，活出更自在、更美好的人生。

◎夢見被人追趕：無論跑到哪裡去，你都還是逃不了。也許你該離開舒適區，成為積極的追求者，不再是被追趕的人。

◎夢見尿急找不到廁所：你總是想當好人，最後找不到發洩的出口。這是要你適時說不，適切地表達自己的需求。

◎夢見舊情人又回來找你：夢在警告你，不要將過去的關係模式，套用在現在的愛戀對象上，知道自己處於親密關係中，真正想要的是什麼。

◎夢見名人：你隱藏了你自己的才能，所以羨慕別人的才華與潛能；意識到自己也擁有與你欣賞的名人一樣的優點與特質，努力展現你的才華。

◎夢見被蛇包圍：你正好遇到幾個可以改造自我的好機會。你應該向新的機會打開，就如蛇蛻皮一樣，在進展與成長中，捨棄舊有的生活和習慣，邁向更新自由的生活。

◎夢見跌落、飛翔、溺水、車禍、考試………每個夢境都有其背後的意義！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  伊恩．華勒斯（Ian Wallace）
  
  解夢經驗超過三十年的「夢的心理學家」，解析的夢逾十幾萬。他以獨特又引人入勝的方式解讀夢境，成為英國電視、電台與報章雜誌最受歡迎的常客。他在解夢的同時，也將夢境帶入現實世界中，讓做夢的人可以真正把握其意義，根據夢境揭示的訊息採取具體的行動。
  
  此外，他成立「夢組織」，透過古老的智慧，運用夢境的潛力，協助大型團體及企業訓練進行潛能開發。他鼓勵人們除了鍛鍊自己洞悉夢、解夢的能力之外，更重要的是運用夢中的訊息，積極行動；因為「每一個夢，是都你的邀請函，它要告訴你，改變自己人生的時候到了。」
  
  
  
  





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  譯者介紹

  
  
  陳重亨
  
  淡江大學國貿系畢業，曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯，譯作散見於財信、皇冠、時報、遠流、臉譜等出版公司。譯有《Google總部內幕揭密》、《安琪拉的灰燼》、《魔法師》、《罪人瑪德蓮娜》、《鐵達尼號》等書。
  
  
  
  

超神準！改變人生的100個夢境－目錄導覽說明

• 寫給所有做夢的人
  
  關於夢
  一百億個夢
  希望和抱負
  照亮與探索
  夢中人物
  夢中動物
  夢中事件
  夢中地點
  夢中物件
  夢中語言
  夢中故事
  夢中神話
  夢的心理學
  
  一百個最常見的夢
  
  一、遭到追逐或驅趕
  二、牙齒脫落
  三、找不到廁所
  四、當眾赤裸
  五、參加考試卻沒準備
  六、飛翔
  七、跌倒
  八、交通工具失控
  九、找到沒使用的房間
  一○、遲到
  一一、尋找事物
  一二、爬山
  一三、意外地墜入愛河
  一四、被鬼魅陰魂纏住
  一五、舊愛歸來
  一六、飛機失事
  一七、孩子發生危險
  一八、公開表演
  一九、海嘯
  二○、遇見已去世的摯愛
  二一、外遇
  二二、不停地打包整理行李
  二三、犯罪
  二四、趕火車
  二五、重返學校
  二六、遇見名人
  二七、地震和火山爆發
  二八、車子不見了或壞掉
  二九、摯愛逝世
  三○、打電話撥錯號碼或按錯鍵
  三一、吵架衝突
  三二、找不到回家的路
  三三、被某種權威追逐
  三四、童年時代的房子
  三五、無法動彈
  三六、中了樂透大獎
  三七、沒趕上飛機
  三八、墳墓和屍體
  三九、間諜與密探
  四○、沒爆炸的炸彈
  四一、運動競賽獲勝
  四二、穿錯衣服
  四三、飾演電影
  四四、受到槍擊或刀子刺傷
  四五、走錯路
  四六、忘了嬰兒
  四七、病得快死了
  四八、遺失貴重物品
  四九、被掠食動物追蹤
  五○、令人毛骨悚然的閣樓
  五一、無法通過的障礙
  五二、不合時宜的親膩行為
  五三、生死搏鬥
  五四、嘴巴塞滿口香糖
  五五、陷身泥沼
  五六、遭棄養的動物
  五七、被殭屍追逐
  五八、陌生的城市或街道
  五九、結婚或離婚
  六○、黑暗的地下室
  六一、碰上戰爭
  六二、盜匪闖進家裡
  六三、錯誤的證件
  六四、陷身茂密森林或叢林中
  六五、神祕的走廊或通道
  六六、懷孕
  六七、潛在的致命傷害
  六八、花園中出現動物
  六九、躲避龍捲風
  七○、機械故障
  七一、變身超人
  七二、陌生人傳達訊息
  七三、找不到商店
  七四、截肢或失去身體部位
  七五、困在電梯裡頭
  七六、屋頂漏水
  七七、遭到蛛蜘的威脅
  七八、不好的食物
  七九、回到古代
  八○、遭到匪徒挾持
  八一、被狗攻擊
  八二、泡在水裡
  八三、碰到老朋友
  八四、廢棄的空屋
  八五、被外星人劫持
  八六、困在廚房
  八七、嚼玻璃
  八八、不速之客
  八九、被蛇包圍
  九○、受到限制的入口
  九一、喝醉或藥物上癮
  九二、建築物著火
  九三、親近野生動物
  九四、困在監獄
  九五、空蕩蕩的辦公室
  九六、鞋子掉了
  九七、鼠患或害蟲肆虐
  九八、隱形人
  九九、洗澡淋浴
  一○○、飛進未來
  
  關於做夢
  運用你的夢
  燈光、枕頭和行動！
  影響你的夢
  夢的物質
  惡夢
  療癒夢境
  夢的身體
  夢的心靈
  夢的人際關係
  夢的旅程
  夢的生活
  活出你的夢想
  
  

關於夢
一百億個夢

各位正在讀這些文字的時候，全世界大概有三分之一的人正在睡覺，在他們醒來之前，總共大概會做超過一百億個夢。對於個別的做夢者而言，這些獨一無二的怪異夢境似乎是隨機出現，但是絕大多數的夢境其實都遵循著一些類似的主題或模式，是我們每個人都曾經夢見過的。這些夢境模式已經存在了幾萬年，早就成為人類歷史上一些流傳最久的故事和信仰的衍生基礎。

我擔任夢的心理學家已經三十年，在這段期間裡頭我曾經研究分析過十幾萬個夢境，發現其中大約有100種常見的夢境模式一再地出現。這些做夢的人來自全球各地，但不管他們來自什麼國家或文化，他們也都做過這些常見的夢境。從俄羅斯的警察到日本料理師傅，從挪威的單車騎士到委內瑞拉的護士，從印度舞者到安哥拉的石油工人，全世界每個地方的每個人都會經驗到這些相同的夢境基本模式。這些普遍的夢境主題，不只是做夢過程中的種種怪異表現，它們對於做夢的人更是一種更深層的揭示。

雖然我們可能以為這些夢的出現純屬隨機，不是我們可以控制或左右的，其實正好相反。不是夢境找上我們，而是我們找上夢境。我們做夢時候，絲毫不費力氣就創造了整個世界，從遙遠星群的閃爍星星到情人手上的細微指紋，都能在夢中出現。我們可以在夢中創造出這些自然模式，是因為它們正反映著我們在清醒時經驗到自然本質。在日常生活的繁忙喧囂下，我們也都想要更深入地認識自己生命中的真正目的和意義。

而我們在夢中創造出來的這些共通的模式，正呼應著這個深層的探索，不過非常矛盾的是，我們卻都輕易地以為這些夢沒有什麼意義，對於認識我們的真正目的沒什麼幫助。儘管我們的夢境似乎總是顯得非常荒唐，但是那些能夠理解我們夢之語言的關鍵不但可以辨識出個人符號，同時也能用來解析我們所創造出來的更深層的夢境模式。一個孤立的符號常常讓人看不出意義何在，似乎也沒什麼重要性，但是我們如果把它放在更豐富的夢境主題之下加以觀察，就能從中解讀出更多的訊息。我們退後一步來檢視這些基本的夢境模式，就能看見一幅更大的圖象，它不僅出現在我們的夢境之中，其實也出現在我們清醒的日常生活裡頭。

本書要介紹的這一百個夢境，同時解釋我們最常經驗到的這些夢境模式，到底想要傳達什麼樣的訊息。各位看了之後大都能馬上認出這些模式，日後也將馬上能夠理解這些夢境的意義和它們想要傳達的訊息。各位不一定要能夠辨識出那些特定的夢境符號才能與它們有所連結，而是能夠將特定夢境模式的普遍意義著手，將它應用到你個人的情境之中。我們也將介紹這些夢境模式的心理背景和文化背景，並提供行動建議，讓各位能夠從你自己夢境中得到最大的幫助。

節錄自《照亮與探索》

每天晚上，你沉浸在那些自己毫不費力就創造出來的夢的世界，直到鬧鐘響起，讓你迷迷糊糊地回到清醒時的現實生活。但是你並不會因為鬧鐘的聲音就馬上停止做夢，此時你的潛意識會像道光束般地照進你的日常生活空間，儘管你可能不知道自己正在這麼做。當你的潛意識照進你的周遭環境時，你的心靈探照燈將會照亮各式各樣神祕難解的事物，然而這道光束反射回來的，似乎顯得錯綜複雜而令人困惑。

各位或許以為，那就乾脆忽視那些潛意識的擴張效應，捨棄那些或許豐富卻含糊不清的資訊，只專注於那些我們看得見、感覺得到的事物就好，這麼做的話也許事情會比較容易。然而就算你想把那些潛意識反射進來的東西鎖在外頭，它們還是會持續不斷地滲入我們的意識層面，偶而的靈光乍現一樣會讓我們一瞥那個更大的生命格局，就像是一台無法選台的電視機偶然地鎖定在你最喜愛的電視節目。這些偶然乍現和意外片段似乎往往都能傳達出某些深刻含義。

一八九五年的時候，阿爾伯特．愛因斯坦（Albert Einstein）夢見自己在一道星光下，從覆蓋著白雪的山坡上坐著雪橇滑下來。後來他運用這個靈感，把「相對論」（Theory of Relativity）帶進現實世界。他後來發表感想說：「對我而言，有意識地吸收知識的才能，還不及做夢天賦來得更具意義。」愛因斯坦利用夢中所見，擴充了意識層面的理解，成為科學界一位真正的夢想家。這些高瞻遠矚的夢想家樂於接納潛意識浮現的故事，我們在科學和技術上的進步大部分正是他們做夢做出來的結果，這麼說可一點都不誇張。

奧維爾和威爾伯．萊特（Orville and Wilbur Wright）兩兄弟常常夢見踩著腳踏車飛翔，後來就在「小鷹號」（Kitty Hawk）迎面撲向狂風砂，實現自己夢中所見，完成人類第一次動力飛行。諾貝爾獎得主物理學家尼爾斯．波耳（Neils Bohr）的原子模型構想來自一場生動的夢境，他坐在太陽的位置，而群星在他身邊颼颼環繞。有機化學家弗里德里希．凱庫勒（Frederich Kekule）在夢中發現苯（benzene）的結構，他在宣布自己的突破發現後，呼籲科學家伙伴要「向夢學習」。